matforhelsen.no – Mer planter mindre kjøtt for helsen

Hvorfor er frukt og grønnsaker så sunt?

Vi har hørt det mange ganger at vi må spise mer frukt og grønt. Men hvorfor er det så viktig, og hva er det egentlig som gjør det så sunt?

Les mer
Fedme og overvekt

De som spiser utelukkende plantekost er slankere enn de som spiser gjennomsnittlig

Les mer
Helsegevinster ved å spise mer plantebasert

Det er godt dokumentert at å spise mer planter og mindre kjøtt, meieri og egg, enn det er i et vanlig norsk og vestlig kosthold, kan gi et lengre liv og redusere risikoen vesentlig for en rekke sykdommer

Les mer

OPTIMALT KOSTHOLD

Usunt kosthold tar for mange liv for tidlig, og påfører unødig sykdom og lidelse

FOLKEHELSE

Det bred faglig enighet om at mer planter og mindre kjøtt i kosten kan redde folkehelsen

Mat som medisin

Plantebaserte kosthold kan både forebygge og være en del i behandling ved flere sykdommer

For helsepersonell

Ved å lære mer om sunt kosthold og ernæring, kan leger gi mye bedre hjelp til sine pasienter.

monochrome photo of couple holding hands

BLI MEDLEM

Støtt vårt arbeid

→

FORENINGEN

Vi jobber for å fremme bedre helse ved å spre kunnskap om gevinstene ved å spise mer planter og mindre kjøtt.

→

MELD DEG PÅ VÅRT

Hold deg oppdatert

Ved å sende inn informasjonen din gir du oss tillatelse til å sende deg en e-post. Du kan melde deg av når som helst.

Blog at WordPress.com.